Dansa fram konditionen

Jag har börjat träna! Wihoo! Jag har till och med hittat en träning som är kul! För det här med träning vet vi ju alla att det är viktigt…men ofta tungt och tråkigt. För mig handlar inte träning om att bli smal eller gå ner i vikt, mitt mål med träning är att bli piggare, må bättre och få bra kondition så jag kan slippa springa till bussen utan att sätta mig själv i halsen av andfåddhet! Vad är det då jag börjat träna? Jo affrodans på Friskis och svettis! Och man behöver inte ens kunna dansa för att börja, det räcker med att kunna ta ett skutt hit eller dit. Ta med en kompis och prova så kanske vi ses där i rytmerna från Afrika!