Kostnadsfri digital samtalsgrupp med Tjejzonen & 1825
Skulle du vilja öka din självmedkänsla och bättre hantera oro, stress och nedstämdhet? Nu har du chansen att anmäla dig till en kostnadsfri digital samtalsgrupp anordnat av Tjejzonen och 1825 – Terapicenter för unga vuxna.
Gruppen vänder sig till dig som identifierar dig som tjej och är mellan 16 och 19 år. Vi kommer träffas tio gånger (en gång i veckan under 1,5 h per gång) kvällstid digitalt.
Gruppen kommer ha 5-8 deltagare och leds av kvinnliga ledare kunniga på psykisk hälsa. Några av de teman som träffarna kommer handa om är:
– Hur man ökar sin självmedkänsla
– Hur man uttrycker sina känslor på ett hälsosamt sätt
– Hur man formar goda relationer till andra och hittar en gemenskap
– Hur man kan bli mindre kritisk mot sig själv
Efter att du registrerat dig kommer vi höra av oss med mer information via mail och telefonsamtal. Du kommer även få veta vilken dag och tid gruppen kommer ske på. Du kan läsa mer om 1825 – Terapicenter för unga vuxna här: https://www.1825.nu/
För frågor, kontakta gärna projektledare sofia.jagbrant@1825.nu