Kvällsmålet – Tjejzonen

Kvällsmålet

(Bilden är lånad ifrån recept.nu)

Du behöver:

1 dl kesella

1, 5 dl mjölk

½ banan

1 dl lingon (går lika bra med frysta som med färska)

1 tsk linfröolja (går lika bra utan)

Mixa ihop allt med en stavmixer, häll upp i ett glas och njut!

Smoothies är grymt gott, som frukost tillsammans med ett ägg eller en knäckemacka med keso och avocado, som mellis eller kvällsmål.