Närvaro
Nästa gång du går vägen fram, fånga ögonblicket. För de finns där hela tiden, ögonblicken. Kolla upp, på himlen, på husen. Se detaljerna. Dra in så mycket luft i lungorna du bara kan, le så stort du vill. Oavsett sinnesstämning – låtsas att du är euforisk just där och då. Skapa dina egna små stunder av eufori. Skratta åt dina små missöden. Njut överdrivet mycket av dina små framsteg. Känn kraften i hjärtat nästa gång du sprungit till bussen. Låtsas att regnet ger dig extra livskraft. Skapa dina små platser där bara du får en sorts gudomlig kraft. Le åt en främling i morgonstressen. Hjälp någon utan att förvänta dig något tillbaka. Älska dina medmänniskor. Stanna och lukta på en blomma. Njut av att du är du. Du är den mest fantastiska varelsen. Varje dag erbjuder stunder av lycka – våga ta dem. Våga skapa dem.