Reclaim your body – gratis yoga med Tjejzonen

Har du eller har haft en ätstörning eller känner dig osäker i din kropp? Kom på gratis yoga med oss och återta makten över dina tankar och känslor!

Varje torsdag fram till 11 maj kommer Tjejzonens yoga- och ätstörningsexpert Karolina Palmberg stötta och peppa dig som är tjej mellan 10-25 år som har eller haft problem med kroppsuppfattning och självbild. Genom kundaliniyogans lugna kroppsrörelser, andningsövningar och meditation lär du dig att bryta invanda tankemönster och få möjlighet till att lära känna din kropp och upptäcka nya perspektiv. Har du aldrig provat yoga? Inga problem, kundaliniyogan passar alla, oavsett tidigare erfarenhet.

Varje tillfälle fokuserar på olika delar av kroppen och under yogapassen skapar vi en balans mellan spänning och återhämtning. Vi håller till i en liten, mysig lokal i en trygg miljö i ett lugnt tempo.

När: 13 torsdagar med start 2/2 -11/5 2017.
Tid: 15.30-16.30
Var: Yoga Movement, Kåkbrinken 9, Gamla Stan, Stockholm. www.yogamovement.se
Anmälan: karolina.palmberg@tjejzonen.se eller till telefon 0707- 64 78 43
Om du är osäker på om det passar dig så hör av dig ändå så pratar vi om det.
Du bör inte vara i akut sjukdomsfas.

Varmt välkommen!