Stress
Känner ni er stressade? Jag brukade tänka att jag klarade allt, man är ju ung och så, men det har jag de senaste veckorna upptäckt inte alltid stämmer.
Skolarbeten kan ibland få folk att vakna mitt i natten och vara oroliga, när man drömmer om att svara på mail eller göra nationella prov i matte.
Sporter och idrottstävlingar kan stressa en när man tänker ”har jag verklige gjort allt jag kan för att förbereda mig?”
Framtiden kan verkligen, verkligen stressa en! När man missar ansökninsdatum, när man känner sig sen ute med jobbansökningar. När man känner att tiden håller på att ta slut!
Men gissa vad! Tiden tar inte slut. Inte nu i alla fall- så lugna ner dig. Ta ett bad. Sov en stund. Ät en kaka. Se en film. Värm dig. Gå en promenad.
Vad gör du för att stressa ner?