YoXx om panik!

Vi har fått in en text av vår läsare YoXx, som handlar om panik. Och hur man kan känna när allt är så illa som man inte vill att det ska vara, och när andras definitioner inte riktigt stämmer:

PANIK
vad säger det dig?
du som vanlig hederlig människa, vad är panik för dig?
kanske är det den där känslan när du glömmer saker
när du i sista sekunden måste fixa dig för en fest
det kanske är att stå i kön till en farlig karusell
känna adrenalinet pumpa i kroppen
det kanske är när dina strumpbyxor går sönder
eller när morsan inte tvättat rätt kläder

du kanske säger att du drabbas av panik när bussen är sen
och du ska på något viktigt
kanske ett möte med mysiga bästisen
eller med tåget till något lyxigt land
kanske får du panik när den där snygga killen kollar på fel tjej
du kanske drabbas av vanlig hederlig existenspanik
eller drabbas du av PANIK

känner du ibland att hjärtat börjar slå oerhört snabbt
att rytmen ändras i takt med att du andas
känner du att väggarna runt dig kryper närmare?
att allt runt dig försvinner
känner du ibland att livet inte blir som du vill
brukar det svartna för dina ögon ibland
att du inte riktigt vet vart du är
vad du ska göra
brukar du trycka in dina naglar så långt i dina armar som du bara kan
trycker du tills blodet börjar sipra fram
river du och klöser på dig själv ibland?

händer det att folkmassor blir jobbiga för dig
att du mår illa av tanken på att gå och shoppa?
händer det att du medvetet blir sjuk för att slippa gå på stan
brukar du be tyst att ingen ska hoppa på bussen
sitter du ibland och önskar att du slapp vara där
att du kunde ligga under din bästa väns täcke och gömma dig
att du kunde stanna i någons armar
för att du vet att det är tryggt

händer det att du får inbjudningar till fester
och du skaffar dig snabbt en anledning att inte gå
säger att päronen tvingar med dig på släktmiddag
att du måste passa syrran
händer det att du ligger hemma och slår runt dig själv
vaknar upp dagen efter med värk i hela kroppen
med smärta så olidlig att du tror att du brytit någonting
brukar du viska hjälp ut i natten?
Isåfall är vi två

någonstans inom dig tycker du att det är patetiskt
allt det som sagts ovanför
du känner att de som har det så inte är normala
att de borde läggas in
du känner kanske att du känner igen det där
att du varit med om att någon gått från glad till förstörd
utan att ha en droppe alkohol i blodet
känner du igen det där?

så tänk efter nu
drabbas du av panik
drabbas du av mörker och smärta
drabbas du av en längtan bort från allt
har du sagt nej till så många inbjudningar att folk inte frågar dig längre?
känner du igen dig
är du en vän som inte bjuder längre
en sådan som inte orkar med att hålla om någon som skriker
en sån som inte klarar av att viska små tysta ord till någon som gråter frenetiskt
känner du att du inte orkar mer?

lyd mitt råd du vanliga människa där
använd mitt råd och ta till dig det
att drabbas av panik är inte att missa en fest
tro mig jag vet
snälla du vanliga människa där
ge inte upp på din panikslagna vän
ge inte upp på att det kommer fixa sig
håll om den och viska att du är där
för det hjäper mer än du tror
låt paniken försvinna
låt dem få prata om hur de känner
för panik är inte att din crush hånglar upp fel person
panik är så otroligt mycket mer