Hotar ”Soft girl” trenden unga tjejers självständighet?

En ny trend sprider sig snabbt bland unga tjejer på sociala medier – en till synes oskyldig livsstil som lovar lugn och harmoni, men som i själva verket kanske kan hota deras självständighet och självkänsla. Vad döljer sig bakom ”soft girl”-trenden, och vilka risker innebär den för nästa generation av unga kvinnor?

I en tid där sociala medier påverkar ungas livsstil och självbild har trenden ”soft girl” uppstått. Enligt Barnbarometerns rapport om trender bland unga 2023 beskriver 14 % av tjejer i åldrarna 7-14 år sig själva som ”soft girls”. Trenden handlar om att leva ett mjukt och harmoniskt liv som genomsyrar både utseende och aktiviteter. Lugna, könsstereotypiska egenskaper lyfts fram genom sysslor som bakning, pyssel och långa promenader. För vissa tjejer ger denna livsstil trygghet och en känsla av lugn, särskilt när skolan och vardagen kan kännas stressig och krävande. Men under ytan finns det en risk att en ny sorts press och förväntan har vuxit fram.

En motreaktion till ”girlboss”-eran

Trenden syns överallt på sociala medier. Bilder och videos visar upp ett ”perfekt lugn” med städade rum, hemmafix och avslappnade rutiner. För många unga tjejer har detta blivit en attraktiv motreaktion till den tidigare ”girlboss”-eran, där prestation och produktivitet var i fokus. Att romantisera en livsstil som många gånger bygger på gamla könsnormer kan leda till att unga tjejer börjar sträva efter en roll där de är beroende av andra – något som riskerar att minska deras egenvärde och självständighet. Trenden kan till och med riskera att förstärka ojämställda normer, där kvinnan förväntas fokusera på hemmet och sin partner, istället för på sin egen utveckling och självständighet.

En harmonisk livsstil – eller en ny form av press?

Bakom bilden av ett fridfullt liv kan det finnas krav som leder till stress och otrygghet. Förväntan att alltid vara harmonisk och tillfreds, att leva upp till ett ideal av könsstereotypisk kvinnlighet och balans, kan bli en ny sorts typ av press. I stället för att mäta sig i framgång och prestation, mäts tjejer i sitt inre lugn – något som kan vara lika svårt att leva upp till och lika tungt att bära.

För unga tjejer som ofta jämför sig med andra på sociala medier, kan idealet av ”soft girl” få dem att känna sig otillräckliga om deras egna liv inte ser lika harmoniskt ut. Den nya trenden är tänkt att skapa lugn, men kan istället påverka tjejers självkänsla och psykiska hälsa negativt, då kraven på att ”vara perfekt” bara har skiftat fokus. Att ständigt se andra presentera sin perfekta vardag på sociala medier kan ge en skev bild av vad som är normalt och skapa en känsla av otillräcklighet.

Soft girl-trenden i medierna: En snedvriden bild av verkligheten?

En annan aspekt av ”soft girl”-trenden är hur den framställs i traditionella medier. Under det senaste året har åtminstone 250 artiklar och inslag publicerats där fenomenet beskrivs som ett hot mot ungas självständighet, med rubriker som ”Soft girl – en kvinnofälla?” och ”Soft girl-trenden – en återgång till gamla könsroller”. Det framhålls ofta att unga kvinnor riskerar att förlora sin självständighet och hamna i beroendeställning till sina partners.

Men stämmer denna mediebild med verkligheten? Enligt den senaste sysselsättningsstatistiken från SCB finns det inget som tyder på att unga kvinnor skulle sluta arbeta för att leva som ”soft girls”. Trenden handlar istället om en estetisk livsstil som sprids på sociala medier och är mer ett uttryck för en innehållstrend på TikTok mer än en förändring i hur unga kvinnor lever sina liv.

Var kommer ”soft girl” trenden ifrån?

Det är också viktigt att förstå trenden ur ett historiskt perspektiv. Begreppet ”soft girl” har sina rötter i den svarta feministiska rörelsen, där det ursprungligen handlade om att prioritera sitt välmående som ett sätt att motverka samhällets press. När trenden senare spreds, förlorade den mycket av sin ursprungliga betydelse och associerades istället med en romantisering av den traditionella hemmafrurollen. Detta har lett till en missförståelse av trenden som ett tecken på att unga kvinnor nu aktivt väljer bort självständighet.

Stärk ungas självkänsla och egenvärde

Det är viktigt att förstå riskerna med trender som ”soft girl”. Tjejer behöver hjälp att bygga upp en stark självkänsla som gör dem mindre påverkade av sociala mediers krav och normer. Uppmuntra din dotter, syster eller vän att vara sig själv och stå emot de bilder som målas upp i sociala medier. Att stärka unga tjejers känsla av egenvärde och ge dem mod att göra egna val är avgörande för att de ska kunna stå emot skadliga ideal och trender.

5 punkter för att stärka tjejers självkänsla och egenvärde:

Dessa punkter kan ge tjejer en starkare grund att stå på och bygga upp sin självkänsla och sitt egenvärde över tid.

  • Uppmuntra positivt självprat – Hjälp dem att identifiera och ersätta negativa tankar om sig själva med positiva. Lära dem att vara sin egen bästa vän och tala vänligt till sig själva.
  • Sätta upp realistiska mål – Att arbeta mot små, nåbara mål stärker självkänslan och gör att de kan känna sig kompetenta och stolta över sig själva.
  • Lära sig säga nej och sätta gränser – Genom att öva på att stå upp för sig själva och säga nej till saker de inte vill eller orkar, bygger de upp sitt egenvärde och respekt för sig själva.
  • Öva självmedkänsla och acceptans – Hjälp dem att vara snälla mot sig själva när de gör misstag. Självacceptans är grunden till ett hälsosamt självförtroende.
  • Minska jämförelser med andra, särskilt online – Prata om de negativa effekterna av sociala medier och hur viktigt det är att inte jämföra sig med andras till synes ”perfekta” liv.

Mer läsning

Ätstörningsproblematik och den sköra övergången in i vuxenlivet 

Ätstörningar och tankar om vikt och kontroll kan förstärks i samband med nya ansvar och när man får mer press på sig. Vill du veta mer om vad som kan hjälpa och hur du kan få stöd på vägen in i vuxenlivet?