Behöver du någon som lyssnar?

Chatta med en Storasyster - chattarna är öppna varje dag klockan 20:00 - 22:00.

Ny rapport: Nio av tio tjejer påverkas negativt av dagens skönhetsideal

Dagens skönhetsideal har stor negativ påverkan på unga – särskilt tjejer. Det visar rapporten Hyperidealen 2025, där hela 92 procent av landets tjejer svarar att de upplever negativ press kopplat till skönhetsideal.

Läs mer & ladda ner rapport

Hitta hjälp

I våra chattar kan du som identifierar dig som tjej och är mellan 10 – 25 år få stöd när du behöver någon som lyssnar. De volontärer du möter i våra chattar är alltid tjejer, som dessutom ofta gått igenom samma saker som du kanske gör nu. Du bestämmer själv vad du vill prata om – inget är för stort eller litet. Att chatta med oss är kostnadsfritt och du kan vara helt anonym.

Få hjälp här!

Vill du vara en del av något stort?

Bli informationsvolontär för Tjejzonen på Vårruset. Vi söker volontärer som vill informera om Tjejzonen i vår monter på ett eller flera av Vårrusets 16 olika lopp som finns över hela landet.

08 ‪januari‬ 2026

Tjejzonen och Vårruset fortsätter att samarbeta under 2026

Under 2026 fortsätter Tjejzonen och Vårruset sitt samarbete för tredje året i rad. Vårruset skänker en halv miljon kronor till Tjejzonens verksamhet, med syfte att stötta och främja kvinnors...

19 ‪december‬ 2025

Tjejzonen inleder långsiktigt samarbete med Allt för hälsan – För att stärka unga tjejers psykiska hälsa

Tjejzonen inleder ett långsiktigt samarbete med Allt för Hälsan – Sveriges ledande livsstilsevent inom hållbar hälsa, som arrangeras den 7–9 november 2025 på Stockholmsmässan. Samarbetet...

05 ‪juni‬ 2025

Varför bli volontär i Tjejzonen?

Vill du vara med och göra skillnad för unga tjejer mellan 10-25 års psykiska hälsa? Tjejzonens stöd består i tjejer som stöttar tjejer vilket gör vårt stöd helt unikt i sitt slag. Du får möjligheten att vara en del av en engagerad gemenskap. Värdefull erfarenhet inom stödverksamhet och mental hälsa. Det finns många goda anledningar till att bli volontär i Tjejzonen. Här svarar volontärerna själva på varför.

Läs mer

92% av tjejer i åldern 16-29 år känner i olika grad negativ press p.g.a. dagens skönhetsideal.
Källa: Sifo-undersökning 2024

Antalet som tvångsvårdas för livshotande anorexi har ökat med över 300% sedan 2017.
Källa: Socialstyrelsen

Över sju av tio tjejer (72%) i åldrarna 16–29 år har problem med psykiska besvär som oro, ängslan eller ångest. Källa: FHM, nationella folkhälsoenkäten 2022