Kunskapsbanken

Hur vet man som förälder om ens tonårings beteende är ett problem eller bara en del av tonåren? Här är tre steg för att förstå, peppa och eventuellt söka hjälp om det behövs.

En förälders oro över en tonårings utmaningar. Här är råd, insikter och tankar om hur man kan ta steg framåt.

Vi behöver råd för hur vi kan hjälpa vår dotter som har gått ner mycket i vikt. Hur kan vi stötta henne i att vilja söka hjälp?

Högtider kan lysa upp tillvaron för många, men samtidigt förstärka ensamheten för andra. Läs om varför ensamhet är vanligare än vi tror – och hur vi kan göra skillnad tillsammans.

Att vara volontär är en resa som både ger och utvecklar. Forskning och erfarenheter från Tjejzonens volontärer visar hur meningsfullt det kan vara att stötta andra – och hur mycket det också kan ge tillbaka till en själv.

Hon blev för ett tag sen vän med en annan tjej med stora problem och som har dragit in henne i lite dåliga miljöer och umgänge.