Kunskapsbanken

Hur vi mår hänger tätt samman med att vi rör oss. Inte i betydelsen av att springa milen på en viss tid eller lyfta tyngre vikter varje vecka, utan i att ge kroppen – och därmed oss själva...

Mot bakgrund av det ofattbara våldsdådet som ägde rum i en skola i Örebro svarar Tjejzonens psykolog och stödchef Arild Werling på frågor om hur du kan lyssna på och stötta ditt barn i samtal om svåra händelser.

Hur vet man som förälder om ens tonårings beteende är ett problem eller bara en del av tonåren? Här är tre steg för att förstå, peppa och eventuellt söka hjälp om det behövs.

En förälders oro över en tonårings utmaningar. Här är råd, insikter och tankar om hur man kan ta steg framåt.

Vi behöver råd för hur vi kan hjälpa vår dotter som har gått ner mycket i vikt. Hur kan vi stötta henne i att vilja söka hjälp?

Högtider kan lysa upp tillvaron för många, men samtidigt förstärka ensamheten för andra. Läs om varför ensamhet är vanligare än vi tror – och hur vi kan göra skillnad tillsammans.